El Gran Maestro Chan Kowk Wai en Kai Men

Los días 1 y 2 de Octubre del 2011 vino a la Argentina el Gran Maestro Chan Kowk Wai, líder de la Academia Chino-Brasileira de Kung Fu, la entidad mas antigua de Kung Fu tradicional en Sudamérica, el cual brindo en ambos días Clases y Seminarios a toda la Asociación Kai Men.

El Núcleo La Plata de Kai Men, dirigida por el Profesor Cristhian Vargas Alcántara, estuvo presente en las jornadas tomando perfeccionamientos en los estilos Shaolin Norteño y Tai Chi Chuan con el Gran Maestro.

Es un gran orgullo para nuestra Escuela haber estado presentes en este Gran Evento de Kung Fu.

Muchas Gracias Gran Maestro por todas sus enseñanzas.

La Asociacion Kai Men con el Gran Maestro Chan Kowk Wai

Izq: el aplauso al Gran Maestro - Der: (centro) Gran Maestro, (derecha) Paulo, (izquierda) Horacio Di Renzo

Clase General dirigida por el Gran Maestro

Seminarios con el Gran Maestro

Izq: Cristhian y Matias - Der: Alejandro y Gustavo

Izq: Cintia y Paola - Derecha: Profesor y Alumnos antes de la Clase con el Gran Maestro

El Núcleo La Plata en las Actividades con el Gran Maestro y la Escuela Kai Men

A continuación se mostraran algunos vídeos en donde se vera al Núcleo La Plata en las diferentes actividades que se realizaron en este gran evento.

Torneo de Combate Dragón Rojo

El Domingo 18 de Septiembre del 2011, alumnos del Núcleo La Plata, participaron en el Torneo de Combate Dragón Rojo que se realizo en Buenos Aires-Capital Federal-Club Flores, donde asistieron alrededor de 10 escuelas de kung fu, entre ellas la nuestra.
En esta competencia participaron de nuestro Núcleo los alumnos: Matias Celis, Alejandro Galvez, Pedro y Eduardo Maza y Jonatan Celis.

En su modalidad de combate fueron destacados con obtención de premios:
Matias Celis en categoría Nivel Superior obtuvo el 2do puesto.
Eduardo Maza en categoría Nivel Básico obtuvo el 2do puesto.
Jonatan Celis en categoría Nivel Promocional obtuvo el 1er puesto.

Profesor y Competidores del Núcleo La Plata

Izq: Entrada en calor - Der: Combate de Alejandro

Izq: Combate de Pedro - Der: 1er Combate de Eduardo

Izq: 2do Combate de Eduardo - Der: 3er Combate de Eduardo

 1er Combate de Matias

2do Combate de Matias

El Núcleo La Plata en el Torneo de Combate Dragón Rojo

Felicitaciones a los competidores por su gran esfuerzo y excelente nivel en los combates.

Muchas Gracias a todos los que nos acompañaron y alentaron.

Examen de Graduacion

El sábado 10 de Septiembre alumnos del Núcleo La Plata aprobaron su primer examen de graduación en el estilo Shaolin Norteño, siendo graduados todos ellos a Nivel Básico I.

Felicitaciones a Pedro Maza, Eduardo Maza y a Matias Tunici por el esfuerzo y muy buena practica en el Kung Fu.

Al Aire Libre

El Núcleo La Plata realizo en esta primera etapa las clases en las diferentes plazas de la zona, compartiendo un momento al aire libre, siendo muy amena y productiva la practica del Kung Fu, en sus estilos Shaolin Norteño y Tai Chi Chuan.

Muchas Gracias a todos los alumnos e invitados que participaron, sin ellos esta jornada no hubiera sido tan gratificante.

Es un orgullo compartir estos momentos, porque nos hace crecer como Escuela.

* A la izquierda clase de Shaolin y a la derecha clase de Tai Chi

*En clase general realizando movimientos de Tai Chi individual y grupal

*En clase grupal realizando diferentes técnicas de puño

*Posturas típicas de Tai Chi: posición baja y sable de Tai Chi

*A la izquierda el Profesor Cristhian y el Instructor Matias haciendo técnica combinada de Sable de Shaolin.
*Derecha; los Profesores Cintia y Cristhian haciendo técnica con Sable y Lanza de Shaolin

*A la izquierda alumnos realizando la forma de bastón largo de Shaolin
* Derecha; practica común de clase Shaolin

*Los Profesores Cintia y Cristhian realizando posturas marciales

*Alumnos de Shaolin en formas de puño y armas del Estilo

*Movimientos de las diferentes practicas: Izq. Shaolin - Der. Tai Chi

*A la izquierda el Profesor Cristhian con los alumnos Matias y Alejandro realizando técnica Shaolin
* Derecha; Profesor y alumnos de Shaolin en posiciones marciales tradicionales

Profesor y alumnos del Núcleo La Plata en la jornada al aire libre.
Gracias, a todos ellos.

Dieta y Alimentación (2° Parte)

Las 5 energías elementales y los 5 sabores y sus afinidades con los órganos:

Madera-Agrio-Hígado, Vesícula biliar

Cereales: trigo, centeno, avena.

Legumbres: lentejas, guisantes.

Verduras: hojas verdes, pimiento verde, broculi, chauchas verdes.

Frutas: cítricos

Carnes: pollo


Agua-Salado-Riñones, Vejiga

Cereales: trigo sarraceno

Legumbres: chauchas blancas, negras.

Verduras: algas

Frutas: moras, arándanos, uvas negras, sandia.

Carnes: pejerrey


Metal-Picante-pulmones, intestino grueso

Cereales: arroz

Legumbres: soja y tofu

Verduras: cebolla blanca, col, nabo, rábano, coliflor, apio.

Fruta: Pera

Carnes: bacalao, pavo

Tierra-Dulce-estomago, Bazo, Páncreas

Cereales: mijo

Legumbres: garbanzos

Verduras: calabaza de invierno

Frutas: frutas dulces

Carnes: atún, pez espada, aves de caza.

Fuego-Amargo-corazón, intestino delgado

Cereales: maíz

Legumbres: lentejas rojas

Verduras: hojas verdes amargas, tomates, cebollinos, hojas de mostaza.

Frutas: damascos, fresas

Carnes: cordero, camarones.

Dieta y Alimentación (1° Parte)

Los alimentos Yin tienen un efecto refrescante y tranquilizador en la energía humana, mientras que los alimentos Yang son caloríficos y estimulantes. Al seleccionar que los alimentos según sus energías, se ha de buscar el equilibrio, no solo entre los alimentos elegidos sino también entre alimentos y el estado de energía predominante en el interior y exterior del propio cuerpo.Por ej. si la energía interna esta en estado Yin extremo (cansancio, pereza, depresión), se puede equilibrar y corregir consumiendo alimentos Yang, que se estimularan, calentaran y elevaran la energía.

Tabla

Refrescantes:

Frutas crudas, Verduras crudas, Arroz, Leche, Yogur, Pescado crudo, Brotes de legumbres, etc.

Calorificos:

Frutas cocidas, Verduras cocidas, Col, Salsa de tomate, Verduras de raiz, Lentejas, Papa, Avena, Pollo, Carne, pescado cocido.

Especias:

Refrescantes:

 Curry en polvo, perejil, Cilantro, Azúcar, Sal, etc.

Caloríficos:

Ajo, Jengibre, Albahaca, tomillo, orégano, Pimienta negra, Laurel, Clavo, chocolate, Vainilla,etc.

Examen de Graduación

El 2 de Julio de 2011 alumnos de la Escuela presentaron examen aprobando exitosamente su primer nivel en Tai Chi Chuan estilo Yang.
Felicito a Paola Galvez y a Oscar Etchegoyen por su dedicación y disciplina, y una fuerte esencia de ellos mismos en mostrar la calidad del Tai Chi. Felicitaciones